前回睡眠時にに利用できるヘッドホンを紹介しましたが、今回も快適な睡眠を補助するグッズの紹介です。
最近「リカバリウェア」という商品が流行っているのをご存知でしょうか。
睡眠時の疲労回復効果を狙ったルームウエアの商品になります。
ワークマンで最も安い価格帯のリカバリウェア「メディヒール」が販売されていましたので、試してみました。
（とても売れている人気商品のようでかなり品薄のようです）
長袖、ロングパンクタイプの商品で価格は各1980円になります。 
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ワークマンのサイトにはメディヒールの仕組みとして下記の記載があります。
身体から放出される遠赤外線を、独自の技術で繊維に練りこんだ高純度のセラミックスが輻射することによる遠赤外線の血行促進作用により、疲労を回復する環境を整えます。
要するに温泉の効能のうち温熱作用（血管拡張・血流改善）を付与する商品ではと思います。
・実際に使ってみた感想
ゆったりとした着心地でストレスがないので、ルームウエアとしてよくできています。
ルームウエアとしても上下1980円×2で十分に安いと思います。
ですが化学繊維系なので、コットンなど自然素材でないと着心地が悪い方には向いていないかと思います。
個人的には吸水性も良い素材なので、汗でベタベタしない感じもよかったです。
ユニクロのヒートテックのような発熱効果は感じられないので、防寒用ではなくあくまでルームウエア用途の服かと思います。
着ているだけで温かくなるようなことはなかったのですが、お風呂上がりに着るとポカポカと熱を感じるようになり、より体が温まる効果を感じました。
就寝前にお風呂に入って着替えて即寝ることで疲労回復効果が増すのかもしれません。
・疲労回復効果は？
数日寝てみましたが正直分かりませんでした。
ですが、これを着て早く布団に入ることで、就寝時間が長くなることにより、疲労が回復していくのではと思います。
早く寝る、早く布団に入るなどの習慣づけとして、リカバリウェアを利用することで、より快適な睡眠が得られ、仕事のパフォーマンスも向上するのではと思います。
※疲労回復効果などについては個人差があると思います。
ちなみにメディヒールに記載されている一般医療機器（クラスI）とは不具合が生じたとしても人体に及ぼすリスクが極めて低いものになり、救急絆創膏や医療用ガーゼ、脱脂綿などになります。
基本的には「届出」のみで製造販売が可能な医療機器になります。
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今回は仕事のパフォーマンスを向上させる？ための快眠グッズの紹介でした。
